Şəxsi gigiyena

Gigiyena gündəlik həyatda və işdə davranış qaydalarından ibarətdir. Başqa sözlə, şəxsi gigiyena bədən, geyim və ev əşyalarının təmiz saxlamaqdır.

Əgər siz sexsi gigiyena qaydalarını pozsanız bu həm sizin, həm də bir qrup insanın sağlamlığına mənfi təsir edə bilər.

Hər bir insanın özəl gigiyena əşyaları olmalıdır. Bu əşyaları heç kəsə vermək olmaz.

Şəxsi gigiyena əşyalarına sabun, dəsmal, diş fırçası, süngər, ülgüc, manikür alətləri, daraq, qablarda kremlər və skrablar, dezodarantlar və antiperspirantlar, balzam, dodaq parıldadıcısı və pomada aiddir.

Gigiyena

Öz növbəsində gigiyena məhsulları üç kateqoriyaya bölünür: vücüd, üz və əllər üçün dəriyə qulluq vasitələri; ağız boşluğu və dişlər üçün vasitələr; saç baxımı üçün vasitələr. Həmçinin bizim saytda olan və sizi maraqlandıracaq Dəriyə qulluq kateqoriyası ilə tanış olmağı tövsiyyə edirik.

Üz və bədən. Dərinin təmiz olması üçün üz hər gün yuyulmalıdır. Bu dəri məsamələrini ətraf mühitdən qoruyacaq. Üzünüzü yumaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz: köpük, sabun, yağlar. Bədənə qulluq üçün şəxsi gigiyena məhsullarına bir sıra vasitələr aid edilə bilər - duş üçün gel, süd, sabun və s.

Ağız boşluğu və dişləri. Ağız boşluğunun gigiyenası karies, qingivit, periodontit, pis nəfəs və digər diş xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulub.

Dişlərinizi gün ərzində ən azı iki dəfə fırçalayın, ağız boşluğunu yuyun. Mütəxəssislər hər 3-4 aydan bir diş fırçasının dəyişdirməyi məsləhət görür. Hər yeməkdən sonra ağız boşluğunuzu yumağı unutmayın.
Saçlar. Saç baxımı üçün gigiyena məhsulları saçınızın növünə görə seçilməlidir. Saçlar normal, quru, yağlı və ya qarışıq tipli ola bilər. Doğru şampun, balzam və s. seçsəniz saçlarınız parlaq, təmiz və sağlam olacaq.

Dırnaqlar. Dırnaqlar həmişə təmiz olmalıdır. Həmçinin nəzarət edin ki, dırnaqların arasıda təmiz olsun. Dırnaqları uzandıqca tutmaq lazımdır.

Ictimai gigiyenadan fərqli olaraq fərdi gigiyena hər bir insanın sağlamlığının qorunmasına və gücləndirilməsinə yönəlmişdir.

İnsanlar fərdi gigiyenaya riayət etmədikdə, ictimai gigiyena sahəsində fəaliyyətlər boş qalacaqdır.
Gigiyenaya mütəmadi laqeydlik insan sağlamlığına zərər vurur.

Bizim saytımızda siz tanınmış ProfSaracoglu brendinin sexsi gigiyena məhsullarını ən sərfəli qiymətə əldə edə bilərsiniz.