Qantellər və ştanqlar

Sabit ağırlığa sahib olan qantellərin ağırlığı dəyişdirilə bilməz. Bu cür qantellərə ağırlıq diskləri əlavə edilməz. Ona görə də qantel alarkən sadəcə o çəkidə olacağını nəzərdə saxlayın. Hazırlanma materialına uyğun olaraq qantelləri sinifləndirsək deyə bilərik ki, qantellər adətən dəmirdən hazırlanır. Çünki dəmir ağır və ucuz xammaldır. Bəzi qantellər isə tamamilə plastikdən hazırlanır və dəmir kimi metallar ehtiva etmir. Örtüklərinə görə sabit ağırlıqlı qantellər içlərində dəmir və ya başqa bir metal ehtiva etməməsinə baxmayaraq plastika, xrom və ya aliminula örtülübş. Xromla örtülən dəmir qantellərdə əsas məqsəd gözəl görünüş əldə etmək və dəmirin paslanmasının qarşısını almaqdır.

Xarici örtüyü plastikdən olan qantellər vinli və ya neoprene adlandırılır. Xüsusilə də, neoprene qantellərdə estetika daha çox ön plandadır. Bu cür qantellər yumuşaq və hava keçiriciliyinə görə əldə sürüşmür və əlləri tərlətmir. Bazarda olan plastiklə örtülən qantellərin bəzilərinin içində metal əvəzinə dəmir tozu və ya qum doldurulub. Bu cür qantellər evdə edəcəyiniz məşqlər üçün daha çox əlverişlidir.

Qantel alarkən nələrə diqqət edilməlidir? Aldığınız yer inandığınız bir yer olmalıdır. Harda hazırlandığını bilmədiyiniz məhsulları almayın. Çünki əksəriyyəti dəmir tozu ilə doldurulması səbəbilə qeyri-sağlamdır. Bu cür məhsullar həm də uzunömürlü olmadığı üçün sizi daha çox xərcə salacaqdır. Qantelin nə olduğunu, niyə və necə istifadə edildiyini bilmədən almamalısınız. Həmçinin qantelin dəmirdənmi, polad, yoxsa dəmir tozu olduğunu aydınlaşdırmalısınız.

Markaya inanıb məhsul almaq bir çox halldarda doğru, bəzən isə yalnış addım ola bilər. Markaların bir çoxu məhsulları eyni firmalarda hazırlatdırır. Lakin nəticədə fərqli markaların etiketi vurulduğu üçün bu, qiymətə təsir edir. Buna görə də markaya yox, keyfiyyətə üstünlük verilməlidir. Qadınlar üçün qantel seçiləcəksə, üzərinin örtüyünə diqqət etmək lazımdır. Sürüşməyən, əli tərlətməyən qantellərə üstünlük verilməlidir.