idman techizati ve avadanliqlariidman techizati ve avadanliqlari

Bəzi insanların motivasiyaya ehtiyacı yoxdur və onlar hər gün mütəmadi olaraq idmanla məşğul olurlar. Bəzi insanlar isə keyfiyyətli və məhsuldar idmanla məşğul olmaq üçün idman techizati ve avadanliqlari şəklində motivasiyaya ehtiyac duyurlar.

Mağazalarda biz müxtəlif və geniş çeşiddə olan idman malları və avadanlıqları ilə rastlaşırıq. Məhz sizin nəyə ehtiyacınız olduğunu öyrənmək üçün biz bu mövzunu daha ətraflı təhlil edəcəyik.

idman techizati ve avadanliqlari - hansı məhsul daha yaxşıdır?

Medbol. Medbol 1 kq-dan 20 kq-ya qədər olan ağırlaşdırıcı toplardır. Onlar hantellərin alternativi olaraq istifadə olunur. Lakin bunuda qeyd etmək lazımdır ki, medbolla daha çox fənd növü etmək mümkündür. Məsələn, onu atmaq, ötürmək və s. olar. Həmçinin bu məhsulun kiçik ölçülərini qeyd etmək lazımdır.
Az yer tutduğundan medbolu idman zalında və ya idman meydançasında məşq etmək üçün özünüzlə götürə bilərsiniz. Başlayanlar üçün 1-3 kq ağırlığında olan medbol daha uyğundur. Daha ağır medbollar güc təlimlər üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Gimnastik təkər. Bu trenajor əsasən pressi işlətmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bundan əlavə, press üzərində işləyərkən, bel, sinə, əl və ayaqların əzələlərini də inkişaf etdirirsiniz.

Gimnastik təkərlərin müxtəlif növləri var: klassik versiyası - tək təkərli, iki təkərli, dörd təkərli və s.
Ağırlıqlar. Ağırlıqlar məşq zamanı əlavə yük kimi istifadə olunur. Onlar fərqlidirlər: ayaqları üçün 0,5-10 kq, əllər üçün 0,5-2 kq, bel üçün 3-21 kq, ağırlıq jıletləri 4-64 kq və əlcəklər.

Nisbətən ucuz olan ağirliqlarda çəki tənzimlənmir və doldurucu olaraq xüsusi qumdan istifadə edilir. Dava bahalı variantlarda isə çəkini tənzimləmək mümkündür.

Həçinin balansi qorumaq da vacibdir - çəkini vaxtında əlavə etmək və ya azaltmaq lazımdır.
Hantellər.

Klassik hantelin çəkisi standartdır, yəni dəyişmir.

Buna görə daha səmərəli məşqlər üçün müxtəlif çəki kateqoriyalarından olan hantellər almaq daha yaxşıdır.

Sökülə bilən hantellər daha ucuzdur. Belə hantellərdə siz çəkini özünüz tənzimləyirsiniz.
Matlar. Ümumilikdə, 4 növ idman matı var: gimnastika üçün, güləş üçün, atletika üçün, uşaqlar üçün. Matların təyinatı onların adına uyğundur.

Bizim saytda siz Reebok, EVERLAST, Babolat və s. kimi məşhur markaların mallarını ən ucuz qiymetlerle əldə edə bilərsiniz. Həçinin siz digər kateqoriyamızdan olan Qol saatları bölməsinə nəzər yetirə bilərsiniz.