A.S.Avdulina – Dermansiz da yasamaq olar
Dermansiz da yasamaq olar
A.S.Abdulina,
Kitab uzun müddət sağlam, gümrah, nikbin əmək qabiliyyətini saxlamaq istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Burada verilən fiziki hərəkətlər və özünümasaj üsulları sinir sistemini möhkəmlətməyə, orqanizmdə mübadilə proseslərini yaxşılaşdırmağa, həyat tonusunu yüksəltməyə, cavanlığı uzatmağa kömək edəcəkdir.
128 səh